Is í Caoilfhionn de Bhaldraithe a bhunaigh Sruth Yoga agus cuireann sí ranganna ióga Vinyasa, ióga Yin, ióga as Gaeilge agus ióga do pháistí ar fáil i nGaillimh.
Ina cuid ranganna, tá súil ag Caoilfhionn éifeachtaí bhunathraitheachaí ióga ar an meon, ar an gcorp agus ar an anam a roinnt. Cuireann a ranganna spás sábháilte ar fáil chun gur féidir le gach dalta suaimhneas a aimsiú, ceangal a dhéanamh lena gcorp agus lena n-anáil, díriú isteach air/uirthi féin, teannas a scaoileadh agus cur ar a c(h)umas an intinn agus an corp a láidriú agus a neartú.
Bain triall as rang agus aimsigh duit féin draíocht an ióga a chothaíonn féin-atrua, féinfheasacht, féinaithne, féinfhiosrúchán agus dea-bhraistint gur féidir leat aistriú go dtí an saol laethúil!
“Caoilfhionn is such a wonderful instructor. Her guidance is gentle but always so clear. Her calming nature and supportive approach during the class creates such a lovely atmosphere.”